Sportmassages

Voor mensen met een actieve en sportieve levensstijl kan een sportmassage een goede aanvulling op hun activiteiten zijn. Een sportmassage kan zowel sederend als activerend zijn.

Een sederende sportmassage kan worden toegepast na activiteiten om spieren te helpen herstellen na een prestatie. Deze vorm van sportmassage heeft een dehydraterend effect wat betekend dat vocht versneld wordt afgevoerd. Daarnaast kunnen een verhoogde spierspanning ophopingen van afvalstoffen (de zogenaamde ‘knoopjes’ in de spieren of pezen) worden verminderd. De activerende sportmassage kan worden toegepast voor een activiteit waarbij het lichaam wordt voorbereid op inspanning. De doorbloeding wordt verbeterd, waardoor er zuurstof naar de spieren gaat en het lichaam zich instelt op activiteit.